面對日益復(fù)雜的疫情形勢，為了盡量減少人員流動，有效阻斷疫情的傳播，部分學(xué)生已經(jīng)連續(xù)“宅校”近三周了。為呵護學(xué)生疫情期間的心理健康，增強學(xué)生自我保護意識，給予學(xué)生更多的心理支持和關(guān)注，3月30日下午，秀水中專第三期線上防疫心理課如期開講。

        嘉興市教育系統(tǒng)首批心理工作室成員、學(xué)校“愛心樹”心理團隊成員、人文系張敏老師為全校學(xué)生帶來《做情緒的主人》。張老師以熱身活動“我來抓情緒”調(diào)動課前氛圍，吸引屏幕前的同學(xué)們積極參與。“情緒，你好”，讓同學(xué)了解到積極情緒和消極情緒，也讓同學(xué)們知道了情緒本身沒有好壞之分，但會影響人的想法和行為。課上，張老師為同學(xué)們重點介紹了情緒ABC理論，希望同學(xué)們能運用情緒ABC理論，通過改變不合理的信念來緩解情緒所帶來的困擾。課后，學(xué)生們紛紛為張老師點贊，并表示張老師的課非常實用，教會了大家調(diào)節(jié)情緒的方法，也增強了同學(xué)們戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。

         在這個非常時期，線上防疫心理課就像一碗“暖心湯”，溫暖著每一位學(xué)生的心靈。學(xué)校“愛心樹”心理團隊成員精心設(shè)計每一堂防疫心理課，為學(xué)生筑起心理城墻，守護每一位學(xué)生。讓我們攜起手來，保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，共同迎接春暖花開的那一天。