班級心理委員是學(xué)校心理健康教育工作隊伍中的重要角色，是學(xué)校和班級心理健康教育工作的宣傳員和組織員，也是學(xué)校心理輔導(dǎo)中心和各班同學(xué)之間的橋梁和紐帶。為更好地促進班級心理委員對其工作的了解，充分發(fā)揮他們在心理危機預(yù)警與干預(yù)方面的作用，秀水中專于10月8日--12日開展了為期一周的心理委員系列培訓(xùn)。本次培訓(xùn)以理論學(xué)習(xí)、壓力書寫、繪畫療愈等豐富多彩的形式，普及心理健康知識，增強心理委員們的朋輩互助能力。

明晰職責(zé)，相伴成長

   10月8日，政教處副主任、專職心理教師徐斌彧以《陽光心理，“育”見你我》為主題開展首次培訓(xùn)。培訓(xùn)圍繞為什么設(shè)立心理委員、心理委員是什么、心理委員能做什么、心理委員如何做好四個方面展開，指導(dǎo)心理委員們利用好班級晴雨表，從學(xué)習(xí)、生活、情緒等多個維度對本班學(xué)生心理狀態(tài)進行監(jiān)察，做到早發(fā)現(xiàn)，早報告和早干預(yù)。

妙筆生花，釋放壓力

   10月9日學(xué)校“愛心樹”團隊成員張敏老師運用自我覺察壓力、壓力事件書寫、互助鼓勵留言等形式，帶領(lǐng)全體23級心理委員們開展動靜結(jié)合的團體輔導(dǎo)活動，借助同輩的力量，幫助自己聚焦當(dāng)下感受，以積極樂觀的方式應(yīng)對生活中出現(xiàn)的各種壓力。

畫說情緒，自我療愈

   以畫繪心，以畫抒情。10月10日學(xué)校“愛心樹”團隊成員褚凱老師以《畫說情緒》為主題詳細介紹了繪畫在心理療愈中的作用，以及如何采用繪畫紓解不同情緒。活動中褚老師帶領(lǐng)心理委員們親自繪畫情緒轉(zhuǎn)盤體驗藝術(shù)療愈的魅力，并對兩位同學(xué)作品進行分享解讀。

   至此，為期一周的心理委員系列培訓(xùn)在簡短的結(jié)業(yè)儀式中圓滿落幕。結(jié)業(yè)儀式中，本科部教務(wù)副主任、專職心理老師朱夢澤老師對本次培訓(xùn)進行總結(jié)。朱老師提到結(jié)業(yè)儀式不是一場結(jié)束，而是心理委員責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)拈_始。希望各位23級心理委員們能積極投入到心理委員的工作就，運用所學(xué)習(xí)的知識為班級同學(xué)提供幫助。最后，為參與本次培訓(xùn)的23級心理委員們頒發(fā)了結(jié)業(yè)證書。

   下階段，學(xué)校還將組織心理委員們走進嘉興市青少年健康服務(wù)總站開展心理研學(xué)活動，體驗趣味的團輔活動和新奇的VR設(shè)備，踏上一段“心”旅程。相信通過此次培訓(xùn)，各位心理委員一定能以身作則，傳遞積極正能量，發(fā)揮朋輩力量，共同建設(shè)溫暖有愛的校園心理互助氛圍。